・飲んだ翌日は朝起きるのがつらい、体がだるい
・少しでも飲まないと落ち着かない、眠れない気がする
・以前よりお酒の量が増えた
・家族や身近な人に「飲みすぎ」と心配される
・集中力が続かない、記憶力が落ちた
・仕事のパフォーマンスが低下している
・ストレスが溜まりやすく、イライラしやすい
・寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める
・日中でも異常に眠気がある
・健康診断の結果が気になる
肝臓への負担 |
アルコールは肝臓で分解されるため、過剰摂取は肝臓に大きな負担をかけ、脂肪肝、肝炎、肝硬変などの肝疾患を引き起こす可能性があります。 |
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がんのリスク増加 |
アルコールは、口腔がん、咽頭がん、食道がん、肝がん、大腸がんなどのリスクを高めるとされています。 |
免疫力の低下
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アルコールは免疫力を低下させ、風邪やインフルエンザ等にかかりやすくなります。 |
心臓への負担 |
アルコールは心拍数を上げ、血圧を上昇させるため、心臓に負担をかけ、高血圧や心不全のリスクを高めます。 |
消化器系への影響 |
アルコールは胃粘膜を傷つけ、胃炎や潰瘍を引き起こす可能性があります。また、膵臓にもダメージを与え、膵炎を発症するリスクも高まります。 |
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集中力低下 |
アルコールは脳の働きを鈍らせ、集中力を低下させます。 |
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記憶力低下 |
アルコールは短期記憶や長期記憶を損なう可能性があります。 |
判断力の低下 |
アルコールは判断力を低下させ、ミスや事故につながる可能性があります。 |
疲労感 |
アルコールは睡眠の質を低下させるため、慢性的な疲労感に繋がります。 |
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睡眠障害 |
アルコールは初期の睡眠を促す効果がありますが、睡眠サイクルを乱し、深い睡眠を妨げるため、結果的に夜中に何度も目が覚めたり、早朝に目が覚めてしまうことがあります。 |
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レム睡眠の減少 |
レム睡眠は夢を見る深い睡眠のことで、記憶の定着や感情の安定に重要な役割を果たします。アルコールはレム睡眠を減少させ、記憶力低下や感情の不安定を引き起こす可能性があります。 |
いびきや無呼吸 |
アルコールは呼吸を浅くし、いびきや睡眠時無呼吸症候群を引き起こす可能性があります。 |
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依存症 |
アルコール依存症になると、日常生活に支障をきたし、様々な問題を引き起こす可能性があります。 |
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精神的な影響 |
アルコールはうつ病や不安障害などの精神疾患の発症リスクを高める可能性があります。 |
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所在地 |
〒182-0012 東京都調布市深大寺東町7丁目47-1 BRANCH調布 3階 |
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診療時間 |
9:00-12:00/14:00-18:00 ◾️土曜日 9:00-13:00 木曜、日曜、祝日休診 |
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所在地 |
〒830-0001 福岡県久留米市小森野2-3-8 |
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診療時間 |
月〜金曜 9:00-12:00/14:00-17:00 土曜 9:00-12:00 日曜・祝日・第2,4,5土曜休診 |
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所在地 |
〒101-0047 東京都千代田区内神田3-12-4第一岸ビル3階 |
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診療時間 |
火〜金曜日 10:00-13:00/14:00-17:00 |
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